イラスト・マンガ・ルポ・絵本・児童書:イラストレーターつぼいひろき「ちぼいの絵」

大人も子どもも「フ・フ・フ」笑。「フ」のクチが特徴のおもしろイラストで各種媒体を賑やかしています。子育て絵日記もあるよ!

行動をパターン化する

time 2009/03/04

何度行っても緊張する営業。

僕はそんな緊張感をやわらげるため、伺った先で内線電話をかかける前に、必ず口を大きく開けたあと歯を強くかみしめる仕草を何度か行っていました。

滑舌が悪いから口の動きをよくするため?
人を3つ手のひらに書くような、なにかのおまじない?
深呼吸みたいんもん?
惜しい!

思い切って言っちゃいましょう!
行動をパターン化していたのです!

実は、毎回同じタイミングで同じ行動をとることで、つまり行動をパターン化することで、自分が平常心であるという確認をしていたのです。
いや、むしろそれによって平常心に戻っていたといっていいかもしれません。

これはボクシングをやっている時に学んだ自己暗示方法です。デビュー戦で入場からゴングがなるまでの間、はじめてのことだらけで流されるまま戦うことになってしまい、平常心を失ってしまったことがあるこのです。

それからは入場からゴングまで、例えばリングにあがったらまず屈伸をする、コールをされる前にさっきの口の仕草をして顎をならす、コールのあとにマウスピースをいれてもらう、と言った風にポイントポイントをパターン化してリングにあがりました。

そうやって行動をパターン化し、緊張しながらも自分の意識で行動することで、流れの中でも自分のペースを保つことができ、多少のイレギュラーなできごとも冷静に対処できるようになったのです。

口の仕草はその名残だったんです。

よくプロ野球部選手が、前に勝った時と同じ足からグラウンドに入るなんて話を聞きますが、げんかつぎ意外に、これと同じような効果もあるんじゃないでしょうか。

...え?それでボクシングの試合自体はどうだったかって?
あまりにイレギュラーなことばかりで対応できませんでした。
だって何にも悪いことしてないのに殴りかかってくるんですよ  泣

ということで、営業で緊張しちゃう人は、是非、自分のやりやすい行動をパターン化することをおすすめまします!!
突然ドアが開いて編集の人が現れても恥ずかしくない程度に!!!

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コメント

  • こんにちは。
    思いっきり花粉症のえっちゃんです。おめめがつらい。。。かゆい。。
    本当に何回行っても何話したらいいのかわからないのが営業です。
    電話でアポを取る時点から「エイッ!」と気合を入れないと私にはとても億劫です。M先生には「全然、おっきな仕事こないねえ。営業ちゃんとやってたらこうはならないと思うけどねえ~」と発破をかけられっぱなしのえっちゃんです。以前に、営業の電話は時間を決めてやっていらっしゃるって確か書かれてましたよね。それもパターン化だと思ったんですけど、そうか、パターン化ですね。私ももう少し工夫してがんばります

    by えっちゃん €2009年3月10日 12:03 AM

  • アポを取るのはまだ未経験ですが、自分なりの儀式的なものはあります

    イラストを描く前に口で軽くメロディーを口ずさみながら作業に入り、メロディーを歌わなくなったらいつの間にか完成してるという……

    メロディーを口ずさまないと感性も働かず、グダグダのものになってしまう気がしまいます

    こういう自分なりの儀式っていうのは必要ですね☆☆

    by ユッキー €2009年3月10日 1:21 AM

  • どーもどーも。
    返信遅れてすみません!!

    えっちゃんさん、花粉症ですか!
    さぞかし辛いでしょうね・・・TコT
    面倒なことはパターン化して、他のことを考えるといいですよ~。

    ユッキーさんもメロディーでパターン化してるんですね。
    そう言えば、今日WBCで活躍したイチローもバッターボックスに入ってから構えるまで同じ仕草をしますよね。
    いろいろなところに応用できそうですね。

    by つぼい €2009年3月24日 8:19 PM

  • パターン化かあ。
    自分に暗示をかけるのって確かに大事ですよね。
    そういえば私も営業前には「この一歩がビックな仕事につながるかもしれない」と頭の中で唱えるようにしていたな~
    これもパターン化ですもんね。

    by ちび弟子 €2009年3月30日 12:26 PM

  • ちび弟子さん
    コメントありがとう~!
    おお!!!まさに自己暗示!!
    しかし暗示方法がプラス思考なちび弟子さんらしいなあ(笑)
    おれもがんばろっと(汗)

    by つぼい €2009年4月5日 10:59 AM

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