実はすっごく末端冷え性のわたくし、父ちぼい。
今年の冬をどう乗り越えたか報告します。
まずはもちろん半身浴。
昨年は20分以上入ってたが、室木おすしのブログで「肩まで5分、半身5分」で温まるという情報を得たのでそれをやった。
次に仕事中は昨年同様これ↓！これなしには仕事はできない。机から動きたくなくなるのがたまにきずですが、うまく毛布に下半身をくるんで使えば、暖房の節約にもなりました。
そしてお隣りに住む「すてきな奥さん」に借りたこの本↓を参考に靴下を3枚ばきにレッグウォーマー。
靴下は1足目を5本指にすることで冷たい指がお互いにくっつかず、快適。
しかもそれプラス上に数枚、靴下を重ねるとは思わなかった。
これ、お風呂以外、ずっと履くといいそうなんです。
素直なんで履いてます 笑
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そしてそんな中「子育てスタイル」のモニターでやってきたのが…みかん生まれの「αGヘスペリジン」！
これはカプセル状のもので、とにかく飲めば体が温かくなるとか…
んな馬鹿な～～！！って予想通り、しょう～じき、あまり実感わかないんです。
いきなり体が熱くなったら怖いですよね。
しかし不思議なことがおきました。
なんと上で紹介「ぽかぽか足温器」をつけると足が熱くなっちゃってムリなんです。
もう、使うのやめちゃいました。足温器。
これって冷えがおさまってるってことですよね。
そして次に確認したのが、実家に帰ったりして、カプセルを持っていくのを忘れた時。
２，３日するとまた前のように足先がすごく冷たくなったんです。
こりゃ効いてるな～、確信。。。。
金額も1ヶ月で2,200円と一日70円くらいですし、地味に日々使いづづけるもののようです。
これからあったかくなるけど、買っちゃおうかな～。
冷たい手でさいごーどん（息子）に触ると嫌がれてましたが、これなら大丈夫そう！